邢雅晨【生活】什么是困扰现代生活的“时尚肝病”？-湘雅肝病中心

邢雅晨
随着现代社会的日益摩登化和快速发展化，人们的生活方式也在悄然发生着各式各样的变化。如今，生活方式的变化导致的“时尚肝病”的发生率已越来越高。然而提及“时尚肝病”，绝大多数人甚至都不知道这一疾病具体代指哪类肝病。下面，就跟着小编的几点提示，一起来了解什么才是困扰现代人的“时尚肝病”。
提示一.
发病人群趋于年轻化
现代上班族的生活已经日趋模式化：整日坐在电脑旁，畅快淋漓地喝着可乐，出门以车代步，很早就大腹便便，平时把啤酒当饮料喝，交际应酬时一大杯一大杯地往下灌，饮酒量过大，吃高脂肪的食品，营养失衡......
时尚生活的误区带来的就是“时尚肝病”。

如今，“时尚肝病”的发病率正逐年提高，其中，以嗜酒和营养过剩型“时尚肝病”的发病人群最多。目前这类肝病的患者人群已呈现明显年轻化趋势。
提示二.
哪些人群易患“时尚肝病”
体重超标者：这类人群往往容易摄入过多的脂类和甜食，同时又缺乏运动。
大量饮酒者：酒精进入人体后，要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有一定的毒性作用。
偏食者：现在生活水平的提高，生活的质量也随之提高，现在的人们喜欢吃荤食的菜系，但是过多食用高脂肪食物和偏食导致的身体营养元素不均匀，会使肝脏承受更大的负担。
吸烟者：吸烟者的“时尚肝病”发生率明显高于不吸烟的人，吸烟与其之间存在一定的关系，或者至少是吸烟在某种程度上可诱发它的发生。

提示三.
“时尚肝病”有哪些危害
易导致肝硬化、肝癌
“时尚肝病”长期不治易导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。一旦肝硬化发展到失代偿期，极易发生肝腹水、肝功能衰竭、肝肾综合症等，同时，“时尚肝病”还能让肝癌的发生率提高。
易诱发高血压、冠心病
“时尚肝病”易导致肝脏代谢紊乱，失去平衡，从而导致血液中甘油三酯增高，成为诱发高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的因素，并会导致其它心脑血管疾病的发生。
易诱发和加重糖尿病
“时尚肝病”和糖尿病可谓是一对“难兄难弟”。由于它会导致肝脏脂肪代谢紊乱，因此，会进一步诱发和加重糖尿病。同时，因糖尿病所形成的高血脂、高血糖也成为诱发“时尚肝病”的重要因素。

提示四.
“时尚肝病”可防可治
通过合理搭配饮食、适量运动可有效预防“时尚肝病”。如果查出患有“时尚肝病”时，及时到正规医院进行治疗，遵医嘱用药一般都是可以痊愈的。
1、保证蛋白质的摄入量。蛋白质对肝脏病人是不可缺少的，充足的蛋白质可以保护肝细胞的功能，促进肝细胞的再生，预防水肿及腹水。饮食中要摄入富含蛋白质的食物，例如：瘦猪肉，牛肉，豆干，鸡蛋，羊肉等。
2、适当的摄取维生素。肝内储存着多种的维生素，并且参与肝脏的代谢。当肝脏受损时，会影响维生素之吸收，尤其是维生素A，B，C及K等缺乏，当出现维生素缺乏时，应及时补足。
3、不要过度补充糖类食物。
4、限制动物性脂肪的摄入。选择易消化，而含胆固醇少的奶类及植物油。
Tips
了解完四点提示，相信很多人都已知晓这类“时尚肝病”其实就是脂肪肝的代称。目前，脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。重视疾病预防，管理健康生活。远离脂肪肝小提示，你get了吗？

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