邢雅晨【生命与医学】流感高发季，打喷嚏和咳嗽的“礼节”请注意！日常生活中如何预防孩子感染流感？-采育卫生院送您健康

邢雅晨打喷嚏和咳嗽
的“礼节”
流行性感冒的主要传播途径是通过空气飞沫传播。所以，我们日常生活中不论是打喷嚏还是咳嗽，注意遮盖口鼻是很重要的一项“礼节”哦！具体是这样： 1、当咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾或手绢遮盖口鼻部； 2、没有纸巾或手绢时，应用衣袖遮盖口鼻； 3、咳嗽或打喷嚏时，如果用双手遮盖口鼻，这之后应立即洗手； 4、如果已知患有呼吸道传染病，外出时应佩戴口罩。
如何预防孩子
感染流感
1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。 2、在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。 3、教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的要合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果。 4、注意保暖，根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。
您关注我 我呵护您
采育镇中心卫生院
微信号 :采育卫生院送您健康
新浪微博：采育卫生院