邢雅晨【甘南二期】8月1日：—触摸天国的阳光，深度五日游！参加即送价值388元品牌T恤一件！-宝鸡青鸟户外运动俱乐部

邢雅晨

藏传佛教寺院和圣地,雪山,湖泊,草原,湿地,森林……
公路旅行,异域美食,发呆,转经,草原上策马奔腾……
甘南被美国最具权威的旅行杂志《视野》及《探险》选入“全球50个让生命感受自由的户外天堂”

甘南川北8字型不重复深度旅行路线，汇集了甘南川北的真正精华所在：

带着心灵驴行·让我们感受大自然的亲切！ 行动吧！快乐驴友，快乐暑期：这是一片沉睡了太久的土地，惟其如此，才更能彰显她的魅力所在，青山不改，绿水长流，多少人沉醉其中流连忘返，跟随我们，带着追求和勇气，踏上这让人如痴如醉的土地····
关于我们
我们已经组织人们在甘南藏区旅行了8年
我们拥有甘南藏区最好的当地人脉和运作经验
我们有6年以上的对藏区宗教和人文的了解和领悟
这就是为什么我们在一个米拉日巴佛阁和格尔底寺有详细的讲解
宗教和人文是甘南最重要的看点，那是触动心灵的乐章
我们不会做旅游网站的首页广告或其他噱头，我们只会把精力用在我们所组织的旅行上
因为我们是虔诚的行者，我们将旅行视为修行

拉卜楞寺—夏河
甘、青、川地区的藏族宗教和文化中心
规模仅次于布达拉宫
藏传佛教格鲁派六大主寺之一
世界上最大的藏传佛教学府
体验世界上最长的转经走廊


桑科草原—夏河
典型的高原草地，理想的天然牧场
碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦
牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体

尕海湖—碌曲
甘南第一大淡水湖
青藏高原东部的一块重要湿地
被誉为高原上的一颗明珠


郎木寺—碌曲
四川、甘肃交界地带
自古以来各族民众朝拜黑虎女神的圣地
嘉陵江主源之一的白龙江的源头
融合了藏、回两个和平共处的民族
喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着
晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著


花湖—若尔盖
热尔大坝草原上的一个天然海子
花季时湖畔五彩缤纷，好像云霞委地
而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵

扎尕那—迭部
一峰独秀不算秀，千山比高足为高
《中国国家地理》评选的十大“非著名山峰”
这里青山含黛，碧水如练
踏板房泛起青光，拉桑寺古朴神秘
雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋
虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹
烟云变幻，巍然屹立


米拉日巴佛阁—合作
安多藏传佛教名刹之一
建筑气势雄宏，金碧辉煌
供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者



行程安排

第一天：宝鸡——临夏
我们从宝鸡出发，下午到达临夏市。安排住宿后自由活动，可参观临夏市内小景点以及异域特色的清真寺，傍晚可自由组合去北大街清真美食街品尝清真美食。
住宿：临夏市标间
第二天：临夏—夏河（拉卜楞寺）—桑科草原—则岔石林—郎木寺
早起从临夏出发前往夏河，夏河的看点是拉卜楞寺，因《天下无贼》而出名。一起去转世界上最长的转经走廊。去桑科草原发呆，欣赏沿途金黄的油菜花。下午经过碌曲有西藏鲁朗般的林海，贵州西江似的木楼， 青海年宝玉则式的山脉，探访则岔石林的壮美。傍晚抵达郎木寺镇。
住宿：郎木寺镇标间
拉卜楞寺：为世界最大的喇嘛教学府，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院，其规模仅次于布达拉宫
第三天：郎木寺—花湖—扎尕那—郎木寺
早上出发赴若尔盖湿地的著名高原湖泊——花湖，花湖因初夏6月水中开满五彩缤纷的花朵而得名，黑颈鹤就栖息于此，这里被称做中国最美的国家湿地草原。瓦切是看经幡和塔林。这里的经幡很特别，像伞一样。一千多平方米的风颂经幡围绕着108塔，非常有特色，是个出片的好地方。中午前往被中国国家地理评选的“中国十大非著名山峰”的扎尕那，感受大自然神奇的创造力和原生态的藏地风情。下午返回郎木寺。
住宿：郎木寺镇标间
第四天：郎木寺—合作—临夏
在郎木寺闲逛一早上：游览在甘肃郎木寺和与之一河之隔的四川格尔底寺。去圣地纳摩峡谷看白龙江源头，躺在花丛中发呆。下午经合作时参观藏传佛教白教的代表建筑：米拉日巴佛阁。随后赶赴临夏住宿。
住宿：临夏县标间
郎木寺：藏文意为仙女，地处白龙江发源地。郎木寺是一处让人惬意着迷发呆闲逛的好去处：错落有致的踏板民居，郁郁葱葱的苍松古柏，一切沉醉在宁静与祥和当中。
第五天：临夏——宝鸡
从临夏出发，返回宝鸡。沿途可以看到高山草甸和巨石林地貌。在路上看得到婀娜多姿的杜鹃花，茂密的森林，耸立的雪峰，美不胜收。
PS：沿途有好的风光均可下车观赏拍照，有机会可与黑颈鹤、白天鹅、梅花鹿、藏羚羊等大量候鸟和野生动物的近距离观赏。
行程亮点：
1、我们一直坚持甘南川北8字型不重复深度旅行路线，汇集了甘南川北的真正精华所在，我们在甘南藏区旅游已经运作7年，我们拥有当地最好的当地人脉和运作经验。
2、我们行程中会在有 “小瑞士”之称的--郎木寺镇住宿2晚，给你足够的时间感受当地的风土人情。（由于价格的问题，很多团队都会避开这里）
3、我们的领队会在全程给你更多的藏传佛教的讲解，特别是在米拉日巴佛阁和格尔底寺都有更详尽的讲解，使我们的行程不仅是一次视觉的冲击，更是一场宗教和人文的盛宴，是触及灵魂的乐章。
----------我们是虔诚的行者，我们将旅行视为修行。

活动时间安排
第一期：2018年07月02日-07月06日（已归来）
第二期：2018年08月1日-08月5日（火热报名中。。。）
出行信息
集合地点：宝鸡市行政中心转盘
集合时间：早上6：20集合
出发时间：早上6：30出发
活动地点：甘肃甘南
行车路线：行政中心转盘---团结路加油站---宝烟俱乐部--荣上居---宝鸡西上高速
(沿途有上车的朋友，请在报名的时候注明上车地点和留下通信方式)
费用说明
活动费用：999元/人
（因查车所以儿童需占座交纳车费，车费费用同成人。我们按照报名缴费顺序安排出行座位，大家在报名后及时缴纳活动费用，儿童不占床、免门票的费用予以退减）
费用包含：全程往返正规旅游大巴包车、景点门票费（则岔石林门票33元，花湖门票及小交通105元，郎木寺门票30元）、住宿费(2晚临夏标间，2晚郎木寺标间)、户外保险、户外领队及公用装备费用。
费用不含：餐费及“费用包含”以外的其他所有费用。
( 注意请带上：身份证、记者证、军官（士兵）证、革命伤残军人证、学生证、老年证等有效证件）
转账账号：
农行：6228450236040609766 黄文彬
报名咨询电话
俱乐部电话 ：0917--3150065
慕羽：18182493366(微信同号)
小黄：18691706151(微信同号)
小魏：18691757526(微信同号)
小焦：18691757572(微信同号)
官网：
报名地址：公园路枫林苑小区3号楼5单元1楼西户。



出行装备
推荐户外三件套（冲锋衣+抓绒衣+保暖内衣）
太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套
旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）
感冒药、消化药、维它命、创可贴、防蚊液、风油精、红景天
防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）
手电或者头灯，各种数码产品充电器
身份证、学生证、教官证（后两者享受门票优惠政策）
备一些水、干粮、水果和零食
洗漱用品，换洗衣物注意事项
1、请勿盲目登山，需要当地向导带领；
2、甘南属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶；
3、藏区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动,请戴上太阳镜。涂抹防晒霜,以保护皮肤；
4、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从领队的建议，以免发生不必要的纠纷；
5、如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用；
6、首先要去掉对高原的恐惧心理。其实高原并没有什么可怕的，只要调理得当，您就可以享受高原给您带来的乐趣!
藏区禁忌
藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，忌用单手接递物品；
行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆；
经筒，经轮不得逆转；
忌讳别人用手触摸头顶；
进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；
忌用有藏文的纸当手纸或擦东西；
步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，男的坐左边，女的坐右边；
藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节；
忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意！