邢雅晨【生活课堂】这7种水果千万不要让孩子空腹吃，太可怕！-巨程学校

邢雅晨

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前言
“一天一苹果，疾病远离我”，相信每一个爸妈都知道水果的好处，也会督促孩子经常吃。但是，吃水果的学问也很大哦，如果错误的进食水果，可能对孩子的健康造成危害！比如，有一些水果就是不能在空腹下食用的。爸爸妈妈们记好了——
荔枝
当儿童空腹进食荔枝时，荔枝本身的次甘氨酸进入身体后，儿童的血糖调节机制遭到破坏，无法合成葡萄糖，从而导致血糖急剧下降，进而引发急性脑肿、癫痫、抽搐，甚至会有更严重的后果。
百师君之前有发过关于荔枝病的文章，严重可致命，所以千万不要空腹吃荔枝，否则会得“荔枝病”。

西红柿
西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。

柿子
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。

橘子
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会刺激胃粘膜，易产生胃胀、呃酸。

山楂
山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

香蕉
香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

菠萝
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

以上7种水果不宜空腹吃，
爸爸妈妈们可要记住了哦！
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