邢雅晨【爱尚国内游】￥1999，最后2席位！！！拉萨布达拉宫、八角街、扎基寺、林芝尼洋阁、藏族家访三飞6或7天-中山爱尚旅游国际旅行社

邢雅晨


行程亮点
★全程挂牌三星级酒店，特别林芝安排入住2晚，（海拔2900米）更容易适应高原，更充裕时间赏雪域江南美景
★游览西藏第一座阁楼【尼洋阁】★游览“天上人间瀑布”【卡定沟瀑布】
★参加藏式传统活动米拉雪山山口【挂经幡祈福】
★藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，为家人招财纳福

★品尝林芝特色美食：【石锅鸡】，畅享舌尖上的美食

★参加【藏族家访】学跳锅庄舞，学做酥油茶，做一次地道的藏族人

★安排专业医生为客人提供高原保健咨询；西藏段车上配氧气
★抵达拉萨机场后献哈达迎接；布达拉宫赠送集体大合照
详细行程
D1：广州—重庆或其他中转城市
广州白云新机场乘机前往重庆或其他中转城市机场。导游在机场迎接客人，协助办理及安排机场酒店入住手续。
※特别说明：重庆或其他中转城市为航空公司联程机票政策提供机场免费住宿，接驳车辆和酒店均为航空公司安排。我社导游协助安排入住手续，如不住，无费用可退。
用餐：全天用餐自理
住宿：中转机场统一安排住宿（标间/1人1床位）D2：重庆或其他中转城市—拉萨
乘机前往日光城拉萨（海拔约3580米）。导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。乘车前往拉萨市区后入住酒店休息，适应高原气候。如客人有产生高原反应或身体不适，我社将免费安排医生上房间为客人提供诊疗服务。（如产生医疗费用由客人自理）
※贴心提示：客人初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅；
用餐：午餐/自理 晚餐/含
住宿：拉萨三星标准酒店：河北远丰、福幡林、拉萨河、天海康桑、昆仑商务、普仁仓酒店或同级D3：拉萨—卡定沟—林芝
早餐后乘车前往被誉为“雪域江南”的林芝地区（平均海拔2900米）。途中乘车翻越【米拉雪山】安排“挂经幡祈福”活动（停车拍照约15分钟）。午餐后途经翻江巨岩-【中流砥柱】（车观）。途中前往 “天上人间瀑布”的【卡定沟瀑布】（门票20元，游览时间约30分钟）。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。接着经林芝地区巴河镇抵达广东援藏重镇八一镇，抵达后入住酒店。抵达林芝八一镇用晚餐入住酒店。
※贴心提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，沿途交通限速，用餐时间不稳定，建议早上早点出发，预留充足的时间游览景点和用餐。请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需。沿途风景唯美，下车拍照及游览时，游客要注意两边车道来车，摄影时请留心脚下安全，请勿跨越围栏或前往江边。本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚。
今日景点
米拉雪山
中流砥柱
卡定沟瀑布
用餐：早餐/酒店内用餐午餐/含晚餐/含（石锅鸡）
住宿：林芝三星标准酒店：峻凯酒店、大峡谷酒店、林芝尚品花园、林芝假日酒店、聚源酒店或同级
D4：林芝（尼洋阁、比日神山）
早餐后后前往【尼洋阁】，尼洋阁是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。游览完毕后自由活动。参观西藏动植物活体标本及林芝民俗博物馆【比日神山生态风景区】。
今日景点
尼洋阁
比日神山生态风景区
当地特色项目推荐：
（1）雅鲁藏布大峡谷入口段景区约3小时 680元/人（含门票、旅游车及车辆保险、环保车、导游服务），景区距离林芝市区单程约 3小时车程。
（2）南伊沟风景区约2小时 580元/人（含门票、旅游车及车辆保险、环保车、导游服务），景区位于林芝米林县南伊乡，离林芝市区单程约3小时车程。地处中印边境地区，半开放地区，谢绝港澳台及外籍人士进入。
（3）措木及日风景区约1小时 580元/人（含门票、旅游车及车辆保险、环保车、导游服务），位于西藏林芝地区，海拔3400米，距离八一镇最近的一座古冰碛湖，简称冰湖。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。
（4）鲁朗林海风景区游览时长约1小时 580元/人（含门票、旅游车及车辆保险、环保车、导游服务），鲁朗林海素有“西藏江南”美称，“有叫人不想家的”美誉。
特色项目推荐
雅鲁藏布大峡谷入口段景区
南伊沟风景区
措木及日风景区
鲁朗林海风景区
用餐：早餐/酒店内用餐午餐/自理 晚餐/自理
住宿：林芝三星标准酒店：峻凯酒店、大峡谷酒店、林芝尚品花园、林芝假日酒店、聚源酒店或同级
D5：林芝—藏族家访—拉萨
早餐后，乘车原路返回拉萨。前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，再次观赏雪山草原等美景，抵达拉萨后参观【西藏奇圣土特产店】（停留时间约1小时），晚餐后入住酒店。
※温馨提示：虽原路返回，但沿途尼洋河风光让人百看不厌，路况允许的话更可适当下车拍照，请注意安全。
用餐：早餐/酒店内用餐午餐/含晚餐/含
住宿：拉萨三星标准酒店：河北远丰、福幡林、拉萨河、天海康桑、昆仑商务、普仁仓酒店或同级
今日景点
藏族村寨
D6：扎基寺—布达拉宫—八角街（市区游览）
为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。
早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，继而前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（殿内游览约1小时）；之后我们前往【藏医学院】和【地矿博物馆】参观（分别停留约1小时），接着前往拉萨最古老的集市—【八廓街】，自由活动。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。（晚餐自理）
今日景点
扎基寺
布达拉宫
地矿博物馆
八廓街
※贴心提示：在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-20元不等。
用餐：早餐/酒店内用餐午餐/含晚餐/自理
住宿：拉萨三星标准酒店：河北远丰、福幡林、拉萨河、天海康桑、昆仑商务、普仁仓酒店或同级
D7：拉萨—重庆或中转机场—广州
早餐后沿世界最高河流—【雅鲁藏布江】，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷行驶，乘车前往拉萨贡嘎机场。乘机飞往重庆或其他城市机场中转（如中转航班时间较长，客人可在机场稍作休整，逐渐适应过氧环境，以免醉氧导致身体不适）。返回广州，结束西藏旅程！
今日景点
雅鲁藏布江

※贴心提示：因西藏各方面环境特殊性，造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考
用餐：早餐/酒店内用餐