邢雅晨【王艳健康心理】家庭教育的关键是什么？-王艳健康心理工作室
邢雅晨
2017年，一位家长在朋友圈自述"陪孩子写作业到五年级，然后心梗住院了，做了两个（心脏）支架。"
为了成绩，孩子辛苦家长更累，自身健康恶化不说，温馨的家庭也变成了战场：吼孩子、夫妻争吵……
前段时间，在网上看到这样一条消息，11月22日下午6点半，义乌市復元医院急诊科，一名妻子送丈夫来就诊，原因竟然是在监督孩子做作业的时候，夫妻俩起了争执，丈夫一怒之下，竟喝了一大口农药，幸亏抢救及时，没有生命危险。
因为监督孩子写作业情绪失控,导致家长要自杀，可以看出，现在的家长是多么的不容易！
为了孩子能考个好成绩，为了让孩子不输在起跑线上，孩子在学校辛苦了一天，回到家里还得完成老师布置的一大波作业，已经很是不易。
而家长更不轻松，在今天这个效率高、压力大的社会中打拼了一整天，拖着疲惫的身体回到家，本来指望可以好好休息一下的，谁知道还要完成老师的任务，监督孩子做作业。
要知道在学校辛苦了一天的孩子有多少会自觉做作业的呢？因此家长少不了威逼利诱，各种能用的手段都用上，这样的结果就是，本来应该幸福温馨的家庭就变成了冲突不断的战场……
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是谁把家长逼到如此境地？
我们都埋怨现有的教育制度远未完善，唯分数论、填鸭式教育、标准答案、批评多于鼓励、孩子上学不开心、负荷大……三天三夜都说不完。
如此,
家庭教育便只能沦为学校教育的辅助?
家庭教育的真正核心是什么?
作为家长,我们可以做什么?
01
良好的亲子关系
良好的亲子关系，教育效果起决定性作用。
有位朋友曾经被家庭关系折磨得简直要发疯的状态，精神已经到了崩溃的边缘。我问她是怎么回事？她留着眼泪对我诉说了她的经历。原来，孩子的父亲是个很权威型的家长，每天孩子的父亲一进门，看见孩子玩手机或者在看电视，或者有一些小毛病，就对孩子发火（甚至有时候动手打孩子），数落一顿孩子后，就开始怪罪她溺爱孩子，没有把孩子管教好。孩子因为不想看到父亲，经常放学不按时回家，在外面玩游戏上网，怕挨打还撒谎，非常的叛逆，导致家庭关系越来越僵化。
建议：
第一，找孩子好好沟通。孩子上初中，正是叛逆期，沟通之前一定要搞好关系，取得孩子的信任。
第二，以柔克刚和孩子的父亲好好谈谈。
第三，让父子之间建立良好的亲子关系。
02
陪伴
父母再忙也要想法陪孩子
父母和孩子在一起吃饭，在一起说话，交流和学习无时无刻不在进行。西方心理学有个很有意思的研究发现，孩子的词汇量和父母在家庭交流，尤其是和在餐桌上交流的词汇直接相关。
父母在谈论政治，孩子可能今后会对政治感兴趣；父母在抱怨，孩子可能就有了抱怨的情绪。很多父母以为跟孩子多说话没有什么意义，实际上父母说的东西，即使孩子今天不懂，也会成为他大脑里的重要组成部分。
更重要的是，陪伴和共同生活会决定整个家庭是否拥有共同的命运。新教育改革提出一个主张：共读，共写，共同生活。基调就是陪伴。
一个父亲是当地很著名的企业家，很忙，不是请人家吃饭，就是人家请他吃饭，跟自己的女儿没有很多接触。孩子上了小学后，因为参加新教育实验，新教育实验的老师会定期给孩子父母亲写信，每周一封信。其中一项就是要求父母和孩子一起读书，不仅是母亲读，父亲也要读。
这个父亲5年里和孩子一起读了184本书。他说一开始没感觉，读了一个月之后，发现阅读比喝酒有意思得多，就开始主动拒绝应酬，跟孩子一起读书。他说：“这5年里，孩子上了小学，我上了大学。”后来他跟孩子在一起无话不谈，而媒介就是书。
父母再忙也应该想办法陪孩子，哪怕时间很紧张，哪怕做做样子。回到家，很多父母打游戏，看电视，这很正常，但是要想让孩子走得更好一些，就必须克制自己的行为。
03
阅读我有读书给我听的妈妈
阅读的种子是在家庭里播下的。《朗读手册》引用了一首诗：“你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但是你永远不会比我富有，我有读书给我听的妈妈。”阅读是让孩子有丰富精神生活的重要源泉，阅读能力、阅读兴趣、阅读习惯的培养是从家庭开始的。
童年的秘密我们远远没有发现，童书的价值我们远远没有认识。童书把人类最美好的东西，都悄悄地藏在一个个人物、动物的命运里，借此构建起孩子的价值观。最初的阅读是亲子共读，是父母读给孩子听，因为孩子不认字，阅读更多的是从图画入手。
儿童最初是通过图画认识这个世界的。童书不仅有价值熏陶的作用，还有治愈的作用，孩子要解决什么问题，都有相应的图书，看了之后比说一万句教训的话都有用。
最重要的是，儿童时期一旦养成了阅读的习惯，今后会主动找书读书。
阅读是有胃口的，一开始让孩子吃肯德基、麦当劳，慢慢的，其他东西就不爱吃了，他只对肯德基、麦当劳感兴趣，他不知道世界上还有其他好东西。读书也是这样，读了一些糟糕的书，对其他的好书就没有鉴赏力了。
04
习惯
教育是否成功在于有没有好习惯
叶圣陶先生说过，教育就是培养习惯，衡量教育是不是成功就看有没有形成良好的习惯。体育不是看跳多高，跑多快，打球多好，是要看有没有养成良好的健身习惯。如果体育成绩优秀，但大吃大喝不锻炼，身体也很糟糕，这不叫体育成功。
教育就是要养成对这个世界充满好奇心，不断地自主学习，不断为自己充电的习惯，而不是读书时拿100分，到了社会上连书都不看。
新教育改革有一个行动叫每月一事，每个月让孩子做一件事，培养好习惯。比如，这个月学会吃饭。吃饭里面有很多习惯要培养，不仅仅是礼仪还有很多和习惯相关的东西。
比如学会走路，走路也有习惯，当然在习惯的背后还有很多准则性的东西，我们说不闯红灯，意味着要遵守规则，遵守规则就是一个习惯。心理学研究发现，一个好习惯养成需要连续21天不断的训练，家庭要帮助孩子养成良好的生活习惯。
朱永新曾经写过一篇《父亲的礼物》，他的父亲给他最大的礼物就是让他养成了早起的习惯，每天早晨5时起床写毛笔字。
朱永新说，毛笔字没有写好，但是每天早晨5时起床成了一生的习惯。现在他每天上午8时左右离开家去上班。这当中有两三个小时可以用来阅读写作。
一个人每天有两三个小时的阅读写作时间，很奢侈，一般人做不到。朱永新每天早上坚持给父母亲写一段文字，几年积累下来，出了4本书。他坚持每天早上在自己的微博“一言难忘”栏目里原创，摘一段话，然后讲自己对这段话的理解。已经坚持3年了，商务印书馆将把他这3年写的东西出了3本书。
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心理咨询专家介绍
王艳：心理学副教授、国家二级心理咨询师、李子勋后现代整合技术山西督导小组特聘督导师，山西省“十大杰出知识女性”。近年来多次主持山西省教育科学“十二五”规划课题和山西省高等学校教学改革项目的研究，并获山西省教学成果二等奖。
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