邢雅晨【甜品菜谱】冰镇红豆莲子百合汤：3种食材意外相遇，让你完美过夏天-四会吃喝玩乐

邢雅晨
红豆健脾益肾，
理气通经。
莲子养心益肾补脾。
百合润肺止咳，
清心安神，
三者结合完美过夏天。

冰镇红豆莲子百合汤
图文 |琥珀maggie
红豆 莲子 百合 白糖适量（或冰糖） 难度简单时间一小时口味甜味工艺煮
1. 红豆洗净。2. 去芯莲子洗净。3. 百合清洗一下。4. 锅中放水，倒入红豆。～水量根据个人家庭需要来。5. 加莲子。6. 加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。～也可以用电压力锅。7. 汤放凉，根据个人喜好加白糖或冰糖。8. 也可以冰镇一下来喝哟，喝出健康，喝出美丽。9. 女人如花，就应该喝得美美哒( ????? )。
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美容润肤，
越喝越美。
信息来源：美食天下（四会吃喝玩乐编辑整理）
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