邢雅晨【男性健康】吃腰子补腰子？小心补出了不育！-洛阳协和医院

邢雅晨说起腰子，男人们别提有多钟爱了为啥喜欢吃腰子？大家一定脱口而出“吃腰子补腰子啊！”是啊！男人最怕的就是自己不行，而肾就变成了男人重点保护的对象！

“只要肾好，你好她也好！”
可是，你咋知道吃腰子就一定补肾呢？
“老祖宗说了，吃啥补啥”！
大家知道动物内脏是有独特的营养成分的，但是你们知道内脏也是有毒的么？它里面含有重金属--镉。一个不小心就影响到生育了！有些人不服“内脏重金属含量能有多少，别这么大惊小怪吧！”

今天就来给大家讲讲，你们的“壮阳之宝”里面含有多少重金属！
内脏重金属含量有多高
按正常情况来看，动物内脏还有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子活力，提高性欲，属于民间认可的壮阳之宝。可是，专家指出：猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均含有不同含量的重金属--镉！
湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中显示：动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。
你肯定不知道，镉会使男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力减退。

你以为内脏里面只有重金属镉吗？
它还有个帮凶--铅！
重金属镉和铅都能直接作用于男性生殖系统的核心器官--睾丸！一旦睾丸出现了问题，就会影响到精子，导致精子数量减少、畸形率增加、活力减弱，严重的影响了生育。
自身是有排毒的能力，有些有毒的物质会被排出去；可是如果有毒物质摄入过多，我们自带的排毒能力就会显得不足，然后排不出去的有毒物质就会在体内积蓄，达到一定量时就会出现“爆炸”效应。
除了重金属之外，动物内脏里面还有较高的脂肪和胆固醇。

其实有肾功能不全的患者，是要限制营养摄入的，动物肾脏的胆固醇含量那么高，如果进食过量，更加给肾脏增加了负担，让肾功能进一步恶化。

动物内脏这么可怕
是不是就不能吃了呢
当然不是如何正确食用？
动物内脏有着丰富的铁、锌等微量元素和多种维生素。所以可以食用动物内脏补充人体微量元素和营养素的需求。
但是有一点要注意：摄取要有度！
大家可以根据具体情况食用：每周最多只能吃一两次内脏，而且每次的使用量不要超过50克。
在吃内脏的时候记得搭配一些粗粮和蔬菜，这样可有补充膳食纤维。
因为动物内脏中含有胆酸，而粗粮和蔬有着和胆酸结合的能力，增加了胆酸的排除，从而降低胆固醇的吸收，达到降低血脂的作用！
怎么样？
听完介绍，
还要去再多吃点腰子不？