邢雅晨【爱尔贝分享】熊黛林磕百头求子，除了拜神，备孕你还需要做这些……-爱尔贝月子会所

邢雅晨前两天港媒报道，熊黛林（Lynn）和老公郭可颂二人，为求子前往龙母庙参拜，夫妻俩听说此庙求子灵验，除了向龙母娘娘上香许愿，齐齐磕了一百个响头，可见两人求子决心。除此之外两人还一同伸手抚摸龙牀里的利是，一套下来两人做的十分虔诚。
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两人亲笔写下愿望：“事业成就、添丁发财”
熊黛林自去年十月嫁给郭可盈胞弟郭可颂，成为亿万人妻，但婚后生娃方面却依然没有动静，阿Lynn也想为郭家尽快继后香灯，所以在婚前就为怀孕做好准备，除了养成良好的生活习惯外，又请中医调理身体，现在已经36岁的熊黛林，婚后和老公积极造人，还经常求神庇佑。

熊黛林夫妻看中医
纵观娱乐圈，不乏经过漫长心酸求子路的明星，她们怀孕也跟普通人一样，孕前准备做足了，好孕自然也就将临。
拜佛祈福虽然可以稍微宽慰一下自己的心灵，寻求心理安慰，但备孕期间，还要注意以下几点：

避寒趋暖
现代女性大多追求时尚，崇尚纤瘦美。所以不管是在寒冷的冬天还是在天气还未会保暖的初春都穿着单薄，造成宫寒，卵巢疾病。出现这种情况，一定要注意保暖，特别是腹部保暖。腹部保暖的方法有穿厚一点内衣，贴暖宝贴等。老吃生冷寒凉的食物，冷饮、冰淇淋、大量的水果、啤酒饮料等等，大量的摄入这些食物，也是宫寒的一大原因。
不能过度减肥和低脂饮食
许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不孕。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。
体重过轻的女性不孕的机会最大，虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

注意补充营养
备孕时要改掉挑食的坏习惯，思想要从“喜欢吃什么吃什么”转变为“需要吃什么吃什么”，科学的安排自己的三餐，蛋白质、矿物质、维生素的摄取要全面，避免吃不干净不卫生的食物，为提高母体的质量不断努力。
不少女性没有避孕的意识，往往是在月经停止之后才感觉到自己怀孕，然后开始吃叶酸、吃钙剂什么的，其实已经为时过晚。这些营养元素在怀孕前就应该开始逐渐补充了，以免胎儿的生长发育受到限制。
我们身体内储存的营养物质本来就不多，怀孕后，需求量会陡然上升，如果等到怀孕后才想着要开始吃这个吃那个，等于是让肚子里的宝宝输在了起跑线上。

戒不良嗜好
一些年轻女性把吸烟当作时尚，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。
除了烟酒外、熬夜、不喜欢喝水、带妆睡觉等习惯同样会影响到女性怀孕的机率和宝宝的健康，也需要注意。

及时治疗妇科疾病
一些妇科疾病也会影响到怀孕几率，如感染滴虫性阴道炎等疾病。
滴虫感染时，阴道的PH值一般为5.0—6.0，而正常阴道的PH值应为4.2—5.0。阴道内环境酸碱度的改变会使精子的活动力受到影响。另外，滴虫能够吞噬精子，且患滴虫性阴道炎时，阴道内脓性分泌物大量增多，分泌物中含有大量白细胞，这些都会妨碍精子成活，使精子数量减少，活动度又不好，就很有可能引起不孕。但这并不是不可逆的，大多数人在滴虫病治愈后，生育能力也可以得到恢复。

保持心情愉悦
一个经常喜怒无常的人，管理不好自己的情绪的人，他的气机，肯定是紊乱的。气不和，血也必然是不顺。各种淤堵都会接踵而至。淤堵了之后，又加重了气血的紊乱，然后进一步的淤堵。恶性循环。如果在备孕之前，还是这样喜怒无常的话，能不能怀上一个健康的宝宝，真的不是很乐观。
此外，正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。所以，备孕期间一定不要给自己太大压力，要保持愉悦的心情。