邢雅晨【爱我自己】明明很困了却舍不得睡？“晚睡强迫症”了解一下-石家庄妇联

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相信不少人都会有这样的状态
明明意识到夜深该睡觉了但就是不想睡
困到睁不开眼还要刷刷朋友圈
到了周末就变本加厉熬夜…
这种被称为“晚睡强迫症”的行为
在都市人群中越来越普遍
今天，告别这种不健康作息
你要开始这么做！


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