邢雅晨【生活起居】“安比”走了！“大暑”来了！-乐学崇明

邢雅晨 点击上方蓝字，关注公众号！
小暑不算热，大暑正伏天。

莲叶开
荷花笑
大暑
大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。要注意防汛防涝。

萤火飞
大暑到
大暑的危害
大暑期间的高温是正常的气候现象，此时，如果没有充足的光照，喜温的水稻、棉花等农作物生长就会受到影响。但连续出现长时间的高温天气，对水稻等作物成长十分不利。长江中下游地区有这样的农谚：“五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟”。
可见，高温少雨是伏旱形成的催生条件，伏旱区持续的大范围高温干旱的危害有时大于局地洪涝。除长江中下游地区需要防旱外，陕甘宁、西南地区东部、特别是四川东部、重庆等地也要防旱。
冬补三九
夏补三伏
大暑习俗
喝暑羊
山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。
浙江地区送“大暑船”
送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。
福建莆田吃荔枝“过大暑”
福建荔枝莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。荔枝含有果糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。

冷在三九
热在中伏
避暑小妙招
避暑，要从衣食住行说起，要从身边的小事说起。在整个炎热的大环境下，只有方方面面都注意了，我们才能更好地在夏日获得清爽的感觉。
??衣：穿衣要清爽，夏日穿衣以短薄透为主，可以放好地让我们散热。
??食：夏日炎热，容易使人上火，所以应该多吃一些清淡降火的食物。
??住：凉爽最好，空调弊端多，当然能不吹空调的尽量不要吹空调，自然风最好。
??行：择时而行，选择早上，傍晚出行，如果非要正午出行，则应该注意防晒措施。
资料来源：360百科