【视频】看完陈妍希的脸，吓得我几晚没睡-瑜伽减肥

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各位伽人宝宝马兰谣歌词，我是你们的小七~
今天周六，又到了不愚伽美体板块喽~
昨天果果老师告诉我，有个妹纸跟她说：老师，是不是根据热胀冷缩原理，最近天热，脸大了一圈是正常现象吧！
哈哈哈。第一次听说把脸胖说的如此有理有据的……
小七昨天看电视，无意间看到《新版神雕侠侣》，对，就是争议最大的陈妍希那版卜案演员表。

但我很惊讶的发现，被网友称为“包子脸”的小龙女陈妍希在第1集和第23集的差距有点大，你们来感受一下——

第1集圆脸的陈妍希，到了23集竟然慢慢瘦下来了，脸也变尖了，女王翻了她的微博才知道：
原来拍戏那段时间，她的压力特别大，导致整个人水肿虚胖，看起来像100多斤的姑娘。

接受采访时她也说过，自己是很容易水肿的体质，没休息好或是天气热了都容易“肿”！
但你能猜到她其实才88斤吗，真是被水肿耽误的颜值啊↓

其实，我们普通人也有很多并不是真的肥胖，而是因为夏天贪凉、饮食不注意和休息不足导致的体内湿气重而引起的虚胖和水肿。
曾给很多明星调理过身体的京城女名医夏梦老师说过：
90%女人的肥胖，都是因为体内的湿气土人殿，导致水肿易胖。
所以一再反弹，很难彻底瘦下来。尤其到了夏季，出汗加上天气逐渐湿热，水肿导致的肥胖就会更明显。

想知道你的体内有没有湿气，来看看下面的测试——
1、食欲一般、手脚无力，喜好甜食和重口
2、不喜欢运动，吃完饭也浑身发软
3、早上起来眼睛和手脚会肿肿胀胀的
4、便秘、便便冲不掉
如果你中了任意一条可能你的体内都有湿气，很容易会导致水肿虚胖：而且体内有湿气会排毒不畅，导致月经不调等内分泌问题，脸上也会开始长斑，特别臃肿显老。
今天就介绍一位来自印度的美容师Trisha，向我们传授的一套面部按摩。
这个面部按摩，让她看到了很多人脸上的变化。她说女校怪谈，印象最深的应该是年龄最小的一位16岁的时装模特了，坚持这个面部操一段时间后，这个意外的脸部变化震惊了大家三部六病。

印度美容师Trisha
这个方法不仅可以改善下垂眼睑、疲惫无神的眼睛、还能提拉脸部线条、紧致皮肤、祛除深层法令纹等。
在还不熟悉面部操动作的情况下，一定要先对着镜子看着视频认真跟学丁美清，姿势的对错与否很重要，然后坚持练习科学怪狗，过一段时间在观察自己的脸部变化是不是跟之前不一样了。
开始之前的声明：
1、整个按摩过程需要5-7分钟，如果你觉得时间太短的话，可以选择每天做2-3次。
2、首先清洁脸部和手部gubgib，然后在化妆棉上沾湿玫瑰花水，擦拭脸部和颈部。皮肤属于中性或者干性的，可以选择DIY面膜油来按摩，属于油性的可以选择使用按摩霜来按摩脸部。

▲将按摩油挤几滴到手掌心，双手掌来回搓热，从脖子开始向上按摩到下巴处4-5次，注意力道要适中。

▲然后从下巴处开始向耳后按摩，在这里停留2秒，然后慢慢地向锁骨方向按摩3-4次。

▲将右手放在下巴处，从下巴处开始向左耳后方向按摩金亚中，停留2秒后，向下按摩3次，然后换左手侧汤尼盖。

▲将双手手腕触到一起放在下巴处融和堂，然后脸部重量放在手上，从下巴处向耳朵方向开始按摩，停留2秒派派后花园，然后向下按摩，重复3-5次。
这个按摩可以很好的减少双下巴惠安广海中学，塑造脸部线条。

▲把手指放在下巴处，然后从下巴绕着唇部周围按摩到鼻尖处，停留2秒薄其芳，再原路返回。
这个按摩可以很好的减少嘴角的皱纹，改善嘴角下垂的状态。

▲滴几滴按摩油或者按摩霜在手指处，然后搓热手指，手指放在下巴的中央，轻轻地从下巴向上按摩到眼周，从眼周按摩到太阳穴，在太阳穴处停留2秒，然后向下按摩，重复3-4次。

▲用食指从眼周开始向上提拉，然后绕着眼周顺时针和逆时针方向按摩，用无名指将眉毛绕着眉弓向上按摩曹德旺简历，并且轻轻按摩眉弓。

▲用食指、中指、无名指放在额头的中央，然后从额头向外推倒太阳穴，停留2秒，放松重复3-4次。

▲用无名指在额头上像图示那样曲折运动，帮助消除额头上的细纹和浮肿顾城杀妻。

▲捏你的鼻子几次和捏你的下颌线几次。

▲将手放在下巴的中心，梅爱偲然后从右侧按摩到额头，重复3-4次种出修仙路，然后换左侧的按摩。

▲用手掌将脸颊的肉向上按摩。

▲用两手的大拇指绕着下巴，然后双手把脸环盖起来，向两侧按摩，再一次提升整个面部的肌肉。最后放松全脸，然后捏脸部的肉，用指腹在脸上按摩，帮助放松面部肌肉。
熟悉动作后，可以跟着教学视频完整练习 ↓

小贴士：
1、在这里建议大家根据自己的肤质调配适合自己的精油来进行按摩哦~
2、期间可以配合饮用去湿气常用的红豆薏仁粥，还有睡前多多泡脚对于去除体内湿气也是很有帮助的哦~
别忘了转发给那个天天自称脸大的小伙伴哦，哈哈哈~

?版权声明：本文内容由编辑处理，图文皆来源于网络，版权归原作者所有。
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