【视频】真的要入秋了？早睡早起就能远离这磨人的换季咳嗽？漫画威龙！-健康广东

今早终于不是被热醒了枝垂萤！
听说冷空气真的要来啦？
大部分市县日平均气温下降3℃～5℃
最高温降到30℃
（还是能凉爽一下下的冰糖葫芦图片张小格！）

除了冷空气渑池天气预报，还有今年的第20号台风！并可能于15日前后，登陆海南东部和广东西部沿海，也可能掠过海南岛南部近海海面，向越南北部沿海靠近。

冷空气和台风的“联手”加持下
广东能否成功入秋入江陵介？
我们拭目以待！
不过现在多少都能凉快些了
早晚较清凉、昼夜温差大
注意适时增减衣物！

一到换季爱杀十七，这个小病特缠身！
秋天空气干燥、风大apez出装，咽干口燥
稍不加注意咳嗽找上门了
今天我们就来聊聊咳嗽这件“小”事
（哦不，是一件大大大事）

咳嗽的种类有很多，中医里咳嗽分为内伤咳嗽和外感咳嗽，五脏六腑皆令人咳。不止是肺，风寒、暑实、燥火，这六个方面的因素也会引起咳嗽万达龙樾府，而秋天大多数是与风寒、燥热相关。
生活中很多人都分不清咳嗽类型，直接根据经验挑选止咳药，结果病情不但没有好转，反倒咳得更厉害了！下面就来教大家怎么分清吧~

风咳

悄悄告诉大家，本期节目里
我们在现场设置了问诊室！
先来听听这位患者的倾诉吧大妻晚成！

▍风咳特征
咳嗽时像在抢咳、急咳
同时咽喉痒、鼻痒，梁佩诗一咳就像断气
闻到油烟等刺激性气味及遇到冷空气（空调房）或转季加重
▍风咳病机
因为秋季早晚凉、风偏盛、昼夜温差大的特点彭州吧，若不注意增减衣服，身体特容易受寒。特别提醒肺气虚的朋友要注意在秋季保暖了热血军魂！那么问题来了，肺气虚指的是？

肺气虚的朋友特别容易打喷嚏、流鼻水、出汗多、怕冷、对空气和湿度变化特别敏感！
▍风咳预防
固守阳气。熬夜、吃过多冷饮和苦寒食物都会损耗我们的阳气哦。所以大家一定不要再熬夜啦，晚上十一点左右是我们人体正常的阴阳交互的时候，即这个时候我们的体内阳气很虚了，需要休息了，否则阳气会继续损耗了石崇巨富痣。

还要注重采纳自然之气来养阳，比如早点起床多晒太阳，晒晒后背。早上八点~十点和下午五点后的太阳晒十几分钟，对我们整个身体的恢复非常有帮助！当然秋季运动也不能过于剧烈，气随汗泄，我们体内的气会更加的不足！
有朋友就会说了，“可是防不胜防啊，有什么方法可以缓解一下这折磨人的风咳！”都说药补不如食补嘛，今天我们也给大家带来了一个好用有效的药膳方！

【张教授的独门秘笈】
鲈鱼春笋粥
新鲜鲈鱼1条、竹笋50克、紫苏叶10克、粳米200克、生姜3到4片新志吧，把这些食材一起放进粥锅里，大火熬煮二十分钟，再用小火熬煮半个小时就可以食用了英灵战记！
秋季常出现喉咙痒，闻到刺激性气味或遇冷空气就咳个不停的人们不妨试试喔！


燥咳

说了这么久风咳
我们再来关心下燥咳的朋友们！

这就是风燥感冒，也会引起剧烈的咳嗽！
▍燥咳特征
连声干咳、少痰、咽干咽痛
鼻塞、头痛、身体发热
我们都知道秋燥，说到燥，那肯定得润啊陈少宝，水我们也没少喝呢！可是就是不管用，怎么办？

别担心琴酒的车，锁定本周五（明天）17：25分广东卫视《健康有道之广东名医大讲堂》德叔教两杯水就能解决润秋燥问题！当然还有非常好喝管用的药膳方啦！

本期开讲人：张忠德教授
广东省中医院副院长
中医内科主任医师
岭南甄氏杂病流派传承工作室负责人

重要的约定想说三遍，最怕你忘了
广东卫视《健康有道之广东名医大讲堂》
10月13日（明天） 17:25 准时开讲！
10月13日（明天）17:25 准时开讲！
10月13日（明天）17:25 准时开讲！