【视频】【10783】己成行·10月1321日金秋让我们相约稻城亚丁·四姑娘山·海螺沟·甲居藏寨·新都桥9日畅游之旅(免费接站接机)-10783户外
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【活动组织】湖南中联国旅 L-HUN-01138
【执行联系】13307330322
【报名方式】
A.到10783户外营业部（荷塘区红旗广场东方花园12栋一单元1202号）报名、交费
B.微信报名:10783户外营业部客服微信号(电话同步):13307330322
C.向指定帐户上缴纳活动费才算报名成功！款到留位.
D.报名需提交真实姓名、身份证号码、电话号码(买保险需要)温馨提示：
为了您的旅途更加舒适，在行程中出现不必要的麻烦！
请您在报名参加此活动前仔细阅读行程计划。祝您旅途愉快！谢谢。

川西稻城亚丁最美的季节是秋天,秋天最美是在十月份中旬；
远离国庆节人山人海看人头(错开国庆高峰,人少好拍照)；

行程亮点：
★川西稻城亚丁最美的季节是秋天,秋天最美是在十月份中旬；
★远离国庆节人山人海看人头(错开国庆高峰,人少好拍照)；
★这是一条山水相间的经典线路，都市忙碌工作者的净心静身首选。远离尘嚣，在路上和自己相遇。
★丹巴藏寨被《中国国家地理杂志》评为“中国最美的乡村”。碉楼藏寨，嘉绒藏族，深入体验藏族风情。
★稻城亚丁的生态完好，风景绝美，淳朴的民风与神秘的宗教，人与自然的完美融合让久居都市的人们寻找心灵的久违的宁静。
★四姑娘山被称之为蜀山之后，我们为大家选取观景效果俱佳的双桥沟景区和猫鼻梁，一睹四姑娘山的风采。
★探海螺沟——近距离接触中国最著名的低海拔海洋性冰川。特别是大冰瀑布李尚禹，比著名的黄果树瀑布还大出十余倍。
★安排当地条件较好的酒店，全程入住标准双人间（带独立卫生间，有热水，干净整洁，无线wifi）
★10783户外领队全程带队,不进店不购物不加点,不住客栈，决不卖团.


接待标准:
用餐安排：
含8早7正（餐标参考：早餐为10元/人，沿途正餐为30元/人，亚丁景区正餐为40元/人）；
午餐自理，建议大家自备零食或AA制；
住宿安排：
我们精心为大家安排当地条件较好的酒店，全程入住标准双人间（带独立卫生间，有热水，干净整洁，无线wifi）。因沿途高原藏区条件有限，如果酒店设施没有达到您的期望，敬请谅解。（详细行程内附有部分酒店的参考图片，我们将安排图片上的酒店或者其他同等级的酒店）；
车辆安排：
全程正规旅游大巴为您的出行保驾护航；
服务安排：
10783户外领队全程带队
游玩安排：把沿途美景一网打敢死连尽，亚丁景区留有充足游览时间，让队员们的每一天都过得很精彩；

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。 亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心


稻城亚丁，被称为水蓝色的星球上的最后一片净土。这里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊及纯净的空气，也是张嘉佳书中爱人最向往的地方。

春天，万物复苏，这里一片葱茏。夏天，五色的野花点缀着草甸朱宝良，彩色的花映衬着绿色的草，甚是好看。秋天，就像画家挥动手中的画笔，由满山的绿变为金黄与绿相交，再到金黄的世界，层林尽染。冬天，一片银装素裹，雪山相连，景色壮观昆明长城中学。

四姑娘山风景区：世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，国家级地质公园，国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。



海螺沟位于四川省泸定县磨西镇，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。


“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下西安汇知中学，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。




以下为10783户外稻城亚丁活动照片:










【行程计划】:
D1:10月13日周五株洲-成都
根据自己时间安排选择‘飞机’或‘火车’前往成都,
今天乘飞机或火车的朋友到达成都,入住酒店,自由活动,
乘火车卧铺请购买10月12日K577次株洲至成都东 15:27-11:30
推荐：武侯祠、锦里步行街（小吃）、文殊院步行街（小吃）、宽窄巷子步行街（有小吃）、杜甫草堂、青羊宫、春熙路商业街等等。
餐饮推荐：武侯祠耍都广场（美食街）；玉林美食广场（美食街）；酒店附近川西坝子火锅;一品天下美食街。
成都特色小吃推荐：酸辣粉、担担面、伤心凉粉、豆花、三大炮、麻圆、双流老妈兔头等等。
住：成都当地标间 餐：自理



D2：10月14日周六成都-246.2km-二郎山-57.2km-磨西镇
早上在酒店集合出发，沿成雅高速公路一路向西，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，隧道较多。顺大渡河顺流而下，抵达磨西古镇，宿磨西。
餐：含早餐、晚餐；午餐自理
住：磨西当地宾馆（双人标间独卫）
温馨提示：磨西镇海拔约1520m，川西路况变化较大，若遇交通管制或堵车封路，具体情况以实际为准。）



D3 :10月15日周日 海螺沟一日游-磨西-53km-泸定-54km-康定-75km-新都桥
早餐后王俪桥，乘观光车进入国家地质公园海螺沟，经三号营地前往干河坝索道站，之后大家可以选择三种方式参观冰川：
1、乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和大冰瀑布。费用较贵，往返150元/人（队员自理。而且只能购买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。
2、步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。
以上二种方式，皆用3~4小时的游览时间就足够了。12:00乘观光车出沟，14:00左右乘专车离开磨西，经泸定、康定，翻越海拔4298米的折多山口，抵达被称作“摄影家的天堂”的新都桥镇入住。
餐：含早餐、晚餐；午餐自理
住：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）
温馨提示：三号营地海拔3000m 磨西1520m 康定2900m 新都桥3400m早晚温差大，注意保暖。 海拔有所变高，注意高原反应。



D4:10月16日周一 新都桥-68km-雅江-137km-理塘-148km-稻城
早餐后从新都桥镇出发，穿过高尔寺隧道后经过雅砻江畔的康巴小山城到达雅江县城赛客虚拟家庭，接着穿过剪子弯山隧道、经过卡子拉山（海拔4718米）。继续向前，大概13点左右到理塘用午餐，14点出发经过毛垭大草原、无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线）。大概18:00左右抵达最后的香格里拉—稻城县。入住酒店用晚餐.
餐：含早餐、晚餐；午餐自理
住：稻城县城，酒店2-3人标准间
温馨提示：
1、早晚温差大注意保暖,到达时间早可自由活动一会。稻城县海拔3700m。
温馨提示：
2、因全程山路，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！
3、当天翻越四座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前15天服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！
4、理塘途中特色雪鱼可自费品尝！



D5:10月17日周二 稻城-77km-日瓦-34km-亚丁-卓玛拉错-亚丁
早餐后出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光。
10:30左右抵达香格里拉乡（即以前的日瓦乡）后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费120元/人敬请自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大概50分钟后到亚丁村。
12:00左右在亚丁村用过午餐后，带上简单的行装，乘观光车到达龙同坝，开始前往卓玛拉措珍珠海，沿栈道徒步30分钟左右到冲古寺，然后继续往山上走大约1小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山和迷人的珍珠海吧！然后沿来路返程，边走边玩，下午17:30左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。陕西黄页
19:00左右用餐，晚上可以在亚丁村散散步，欣赏高原美丽的星空。
餐：含早餐、晚餐；午餐自理；(注：亚丁的晚餐不能保证十人一桌、八菜一汤爬行天下论坛，以干净、卫生、填饱肚子为主)
住：亚丁村或日瓦标间
温馨提示：亚丁村海拔约3900m



D6:10月18日周三 亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-亚丁-34km-日瓦-77km-稻城
早餐后，乘坐观光车（大家记得把昨日观光车票根带上，今天可继续使用）到达洛绒牛场（推荐大家选择乘坐电瓶观光车，30分钟即可到达，费用80元/人自理）。徒步30分钟到五色海、牛奶海。在洛绒牛场可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。
身体欠佳者建议从冲古草甸徒步到洛绒牛场乘坐观光车返回酒店或者在洛绒牛场静静欣赏风景等待大部队再一起返回酒店（一路上都在高海拔地区行走，请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。
下午按照领队约定的时间、地点集合，坐车返回稻城县城入住酒店休息。
餐：含早餐、晚餐；午餐自理
住：稻城当地酒店（双人标间，独卫）
温馨提示：（亚丁景区内没有餐厅，请大家准备好水和干粮）
从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时
一种是骑马上去，往返需要3个小时（马费根据季节不同马夫会进行调整，往返费用500元左右/匹敬请自理，不能购买单程马票）,
稻城3700m


D7:10月19日周四 稻城-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都桥
早从稻城出发，前往桑堆的途中可以停留拍摄（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。
之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米）再次途径理塘，沿318国道一路向东他们叫我吉克，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，过高尔寺山隧道，抵达新都桥镇，宿新都桥镇。
餐：含早餐、晚餐；午餐自理
住：新都桥当地酒店（双人标间独卫）
温馨提示：新都桥镇3400m



D8:10月20日周五 新都桥-152km-甲居藏寨-9km-丹巴
早餐后前往甲居藏寨,观景台都在路边上，大家可以前往1、2、3号观景台拍摄甲居藏寨全景。居高临下拍摄甲居藏寨全景,“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。景色非常的壮观，极具名族特色，一定会让你流连忘返.我们从丹巴城穿过牦牛谷峡谷到达八美镇，远处金光闪闪的地方就是惠远寺，是这个地区远近闻名的大寺，由于十一世达赖克珠嘉措降生于此，惠远寺在藏区影响至深。
餐食：含早餐；午餐、晚餐自理
住宿：甲居藏寨标间
温馨提示：丹巴3400m



D9:10月21日周六 丹巴-123km-四姑娘山-224km-成都解散
早餐后出发，前往美丽的四姑娘脚下，开始游览四姑娘双桥沟景区，遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘,游览后乘车返回成都.
乘飞机的朋友请购晚上CZ3462南航22:50起飞的航班返回长沙
乘火车的朋友要在成都住一晚(自理),10月22日乘G314次09:17-21:02成都东至株洲西高铁
或乘K194次09:05-05:04成都至株洲卧铺
餐食：含早餐;午餐晚餐自理
住宿：无


【风景指数】★★★★★
【活动时间】10月13-21日
【活动地点】稻城亚丁·四姑娘山·海螺沟·甲居藏寨·新都桥
【活动费用】3780元/人
【费用包含】
交通：当地正规旅游巴士;
住宿：8晚当地精品标间、夫妻安排大床房;
餐饮：含8天早餐，7个正餐（不含餐时建议大家AA制）;
门票：稻城亚丁门票150元、海螺沟景区门票95元、丹巴甲居藏寨门票50元、四姑娘双桥沟景区门票80元;
导服：户外领队服务;
保险：高额高海拔户外保险(最高赔付50万元/人)。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。组织者不承担另外的赔偿责任;
其他费用:活动组织成本;
【费用不含】
1.交通：株洲往返成都的大交通费用;
2.餐饮：不含午餐（不含餐时，建议大家自备零食或AA制）;
3.门票及观光车：海螺沟观光车70元/人（必须）；海螺沟大冰瀑布索道150元/人往返（可选择）;亚丁景区观光车120元/人（必须）;四姑娘双桥沟观光车70/人（必须）；塔公寺门票20元/人；亚丁冲古寺到洛绒牛场单边50元、往返80元(单边6.8公里，路程较长，景色一般，建议乘坐电瓶车)；洛绒牛场到五色海骑马往返500元/人随季节浮动（可选择）。单边五公里，海拔垂直上升400米，洛绒牛场徒步至牛奶海，体力好的话大概在3小时左右, 可依据个人自身体力选择骑马或者徒步;
可能会产生的费用：泸定桥10元/人（如上桥需自费购买门票）、塔公寺20元/人（进寺参观需购买）、桑堆红草地门票（20元 自选）;
4.10月21日成都住宿;
5.因不可抗力因素所引致的额外费用；
6.因参加活动者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7.“活动费用包含”内容以外的所有费用；
8.发票税
9.个人其他消费等;
【门票优惠说明】如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，退还相应差价;
【装备要求】60L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）、个人常用药品;
【队员人数】16人成行,25人封团,精品小团
【安全提示】户外徒步，请注意安全！拍照时请留意脚下!
【活动提醒】高原地区，严守“安全第一”原则漂泊信天翁，因身体产生高反、疾病等原因造成的下撤、结束行程，俱乐部不承担责任、下撤费用需自理，活动费用无法退。
【天气参考】此活动风雨无阻，如果你考虑天气原因，请参考中国天气预报;
【报名范围】 16-60周岁,常参加户外徒步运动，身体健康，无心脏病、高血压、糖尿病、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
【关于保险】每次活动赠送意外伤害险，如出任何意外，请您先自费治疗，凭二甲以上等级的医院发票到保险公司办理理赔手续。
【约伴人声明】户外有风险，程丽莎报名请谨慎！如遇景区突然关闭或者车辆等不可抗拒的原因导致行程不能按照帖子要求执行，组织方不负担任何赔偿等责任.
【重要声明】
一、报名参加活动者，报名后24小时之内未缴纳活动费用，将视为自愿放弃不保留报名名额。
二、因事退出必须提早通知我们，活动费用按下列标准扣除必要的费用:
1.行程开始前10日至8日，按活动费用总额的10%扣除；
2.行程开始前7日至5日，按活动费用总额的30%扣除；
3.行程开始前4日至2日，按活动费用总额的70%扣除；
4.行程开始前1日，按活动费用总额100%扣除，损失的机票或者火车票自理，请谅解；
5.如按上述比例支付的活动损失费不足以赔偿组织者的实际损失，参与者应当按实际损失对组织者予以赔偿，但最高额不应当超过活动费用总额.
三、领队不是保姆请尊重领队的付出，不应无理指责或抱怨，更不能出言不逊。喜欢挑剔、抱怨、自私、无互助精神、不善宽容的朋友请勿报名参加群活动;
四、服从领队的安排，不欢迎个人英雄主义。
注意事项
1、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应;有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。
2、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。
3、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，俱乐部会积极配合解决问题。
4、全程含主要景点门票，多数沿线小门票未含（其原因是在时间允许的情况下才能前往参观，故通常安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求白痴也做攻。
5、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任油女志黑。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我俱乐部不承担由此产生的任何责任。
6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）,导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。
7、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。
8、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
【高原反应】
高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等
【预防措施】
1、在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛，需有段适应时间;
2、随身可带一些头痛粉（一种相当便宜但十分有效的药）罐装氧气也是极好的装备（在户外用品商店都能买到、而且价格十分合理）;
3、在高原反应产生和消除后巫瞳仙尊，补充点口服葡萄糖水也有极好的效果！也可提前服用以提高血糖;
4、高原上还应多喝水，补充水份，茶水或白水最好（碳酸饮料最好不喝）;
5、高原上一定要注意保暖，出行时多带衣服(冲峰衣等）;
6、出行时一定得带上多种常用药，上高原前可服用一点感冒药以起到预防作用曹颖结婚照，此外，治疗腹泻与便秘的药也得必备。
7、在高原上一定要注意饮食，在条件允许的情况下一定要按时用餐，而且要吃好，带点水果在车上最好，如果去的时间较长，备点维生素。
8、到了高原后需要记下些有用单位的电话，交警、旅游部门、医院等以备不时之需。
9、要想到高原上就一定得准备充分。
【报名、交费方式】：
A.到10783户外营业部（荷塘区红旗广场东方花园12栋一单元1202号）报名、交费
B.微信报名:10783户外营业部客服微信号(电话同步):13307330322
C.向指定帐户上缴纳活动费才算报名成功！款到留位,座位的顺序以交钱先后为准，晕车的亲们请提早报名.
D.报名需提交真实姓名、身份证号码、电话号码(买保险需要)
E.银行转帐
建设银行：6217 0029 4010 3407 119开户名：张雄 达标支行
支付宝帐号：13307330322开户名：张雄
F.咨询电话: 13307330322、13307333898
G.活动前1天下午17:00前,领队通过短信(106开头的短信号码)通知队友集合时间地点和注意事项!不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告。



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