【视频】《感悟人生》身体好，就是了不起的才华-都市丽人6245568

01
前几天我去医院，看完病往外走时，在医院门口居然遇见一位因工作结识的长辈姆诺兹多。
他告诉我，他儿子患结肠炎，现在休学回国治疗，阿姨因操心儿子，血压比以前高多了。他没空与我详聊，拎着煮烂的面条去看儿子。
他儿子原先在悉尼读大学，挺高挺帅，很会赚钱。
听长辈说他儿子人很勤奋，成绩很好，业余做些代购，带旅游团，靠自己的收入在当地买了辆德系轿车。
可是一场突如其来的慢性飙血哥病，把原本顺风顺水、惹人羡慕的一家人打个措手不及。

我这次去医院检查手臂上的小囊肿，当医生告诉我这是良性囊肿，只需做个小手术切除时，我在心里有惊无险地长舒了一口气。
本来心绪低开高走，听到长辈儿子的病情，心情又急转直下梅影莲香，希望他妻儿的身体赶快好转。
在回家的路上，我一直在想，很多年轻人相信一句励志的话，将来的你，一定会感激现在努力的你。
但此时此刻，我觉得身体不好，再多努力也会打了水漂胜狮场站 ，所以这话应该修正为：将来的你，一定会感激努力但依然健康的你。
02
我也曾因为身体问题，一度回家休养过。
我大学毕业后在深圳某公司海外部上班，负责印度市场。
那时跨专业就业的我万玉枝，每天都过得很焦灼，对很多贸易术语一知半解，沟通的不畅让我害怕过不了试用期就只能落寞离开建筑速写。
我那时所有一线的神经都紧绷着，中午随便吃点，挤出午休时间泡在行业论坛里学习案例；每天坐在电脑前的时间，几乎是睡眠时间的2倍；
经常加班加到很晚，有几次差点没赶上末班车；回到家后，还要研究业务并总结复盘；睡觉也睡不踏实，生怕半夜接到客户电话金屏梅电影。

后来我最早转正，频频出单，正当觉得自己的一只脚踏进了希望的田野上时，身体没跟我商量地耍性子了。
我有天咳嗽咳出血来，按照电视剧的套路，咳完嗽亮出染红的手绢，就是要领盒饭的前奏。
我怕自己得了什么重病徐铭泽，当我一个人可怜兮兮地去罗湖医院拍X光、打点滴、吞苦药时，我才发现此时的我居然这么脆弱无助。
一个人能身体好，就是一种了不起的才华。
03
半年后，当我下定决心还是要再回去工作时，我给自己约法三章暗夜心慌慌。
不管工作累到炸、忙到裂，我也要每日三省吾身这4点：饮食健康否？坚持锻炼否？作息规律否？心情愉悦否？
这些年，我立志要成为奋斗派中的养生党。上班争分夺秒地完成任务以便回家好好休息，工作间隙也要见缝插针地锻炼身体。
这些年我基本能做到晚上11点前睡觉，早上5点多起床看书写文，下班尚早就去菜场买菜回家做饭，周末也会创造机会一头扎进大自然里去。
我从小体质就不好，但凭这几年能打败身边80%以上小伙伴的良好生活习惯，让我尝到体质和精力都变好的甜头。
我觉得自己已经算个讲究人了，李蕴桥但还是没能绕过视力下降的坑，前段时间去配眼镜，验光师说我的近视度数猛涨。
痛定思痛，我的注意列表里又新增一条：看书、看电视、看手机，四五十分钟必须看看远处大器宗，调解焦距，缓解疲劳巴黎谍影，不到万不得已，不要在移动的环境下看字。
我想做个贪心的“全部主义者”，努力打拼出来的成果，和享受成果的体魄萧百成，我全部都想要。

我常劝身边三餐无序、甚少运动、经常熬夜的好友保重身体，他们总是找个“哪有时间啊”的借口把我打发了。
其实在我看来，一个人，只有问心有愧松坡将军，才会去找借口。
我就算再忙，心里也会时刻绷着一根弦，我在生活中对那些事业不同于往日、身体却十年如一日的人有收藏癖，发掘并效仿他们努力打拼还能关照身体的好习惯。
我认识一位气质女神，她说她在家看书时，是贴墙站着看的，既不耽误学习，又暗自矫正脊背，由内而外地提升了气质。
我现在也觉得每天久坐时间太长对身体不好，于是现在看书都站着看，等要做笔记时才坐下。
以前有次和我们女主管加班，中途我俩去百佳超市买吃的，结账时她建议我把我框里的薯片换成蓝莓。
她还随口改了句段子，“那时候你还年轻，不知道这世上的一切，都已暗中标好了热量。”
我有次看到某位书友在看书的闲暇之际总会不经意用手按摩着手脚以及头部的穴位，后面我也情不自禁的学了起来，等到用到自己身上的时候才发现原来缓解疲劳的效果这么明显。
现代社会人人都忙，但在百忙之中抽出时间照顾身体的人最拎得清。
他们一方面努力把自己活成一个潜力股，另一方面努力锻炼好身体让自己成为长期持股人。曾记得大学操场那会儿写着几个大字“一天运动三小时，幸福生活一辈子”。
亦舒有句名言，我的归宿就是健康与才干。
所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。
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