【视频】【“我的爷奶同学”：英国「老幼共托」的长照实验】-娜塔莎的幸福曼陀罗

当你老了 - 。几乎每个人一生都会面临这个课题在高龄化时代，长照问题已是重要社会议题图为在伦敦某公园喂鸽子的老人
当3,4岁幼儿和70,80岁的爷爷奶奶一起当六周的同学，会不会改变长辈们的身心状态呢？
这是影片“我的爷奶同学”（4岁儿童的老人家）想要探讨的核心问题。“我的爷奶同学”纪录片源自于英国第四台（第4频道）从2017年中开始的影集，至2018年10月已播映至第二季第五集，在英国得到很大的回响异界纨绔剑神。
影片构想其实是要进行一场社会实验，有感于美国已经推行20多年幼儿和长者互动的相关照护方案火力银电s，制作团队与科学家倾城弃妃，老人学家，医疗团队以及幼儿园老师合作，期望能借此找到改善英国老人照护的方式。
实验地点位于布里斯托（布里斯托尔）郊区的一间圣莫妮卡（St Monica Trust）老人安养社区，并分别招募11名长辈住户以及11名当地幼儿园学童参与拍摄。首先，团队先针对参与的长辈进行健康陈小同，情绪，身体机能，认知能力等测试，了解参与者在尚未进行方案前的起始能力，以及原本对于自我和人生的看法。

《我的爺奶同學》進行了一場社會實驗，讓3、4歲幼兒和70、80歲的爺爺奶奶一起當六週的同學我的糟糠之妻。

幼儿园老师带学童到安养社区的一间活动室，与这11名长辈们共同进行每周五天，为期六周的活动，过程中他们就像幼儿园中的同学们：共同团体讨论，跳舞，游戏，散步，有时分组竞赛，合作完成作品，也有时是自由游戏时间，找朋友讲故事聊天。
专家团队透过影像观察长辈与孩子的互动情形，并记录受试者各种变化。六周过后，再为长辈参与者进行后测，看看他们的各项数值是否有改变。
长辈们在一开始的测验中，三分之一的参与者有忧郁的迹象，9位觉得生活索然无味，二分之一对未来不抱希望，9位平衡感不佳。经由这个爷奶同学的实验，团队相信透过这六周与孩子们相处，长辈们的身体状态会进步，活化他们的心情和行动力巴宝利官网。
老人是「過期商品」？
「代間學習」翻轉這種思維，認為長輩可以跨世代互動，拓展新知、傳承智慧，彼此能更相互瞭解與尊重，姜次郎凝聚社會共識。

将老人与孩子放在一起，共同学习的照护方案，理念来自于“代间学习”（代际学习）。“代间学习”指年轻与老年世代之间富贵军团，透过合作与互动，彼此分享经验，知识，技能或是价值观，以提升自我价值和成就感，进而让彼此产生改变。
传统社会中，代间学习原存在于个别家庭或家族中，藉由长辈口述与身教，将知识与智慧传承后代子孙，是重要的非正式教育。然而现代社会的家庭模式改变，父母与小孩组成的核心家庭成为主流后位面开拓者，长幼关系不再亲密，代间学习的功能也因此减弱。美国自1960年代晚期，开始探讨长幼疏离所造成的可能危机与因应办法，到了1970年年代提出代间学习方案，透过有计画的系列活动，促进老幼双方的社会情绪能力与学习陆雨萱。
“我的爷奶同学”当中，有一位老人比喻自己「就像是过期商品」，衰老而无用。但是代间学习能够翻转这种「老而无用」的思维，这套学习方案后来在欧洲得到进一步发扬，认为长辈透过代间学习可以拓展新知，传承智慧，进而整个社会也藉由世代交流，更能相互了解与尊重，凝聚社会共识 - 因此老人不再是过期商品，而是能够不断活化的「资源」。
这种将老年人的经历视为资源的想法，联合国世界卫生组织（WHO）在2016年提出的「关于老龄化与健康的全球报告」，也提出一个新架构，认为对高龄族群的资源挹注，是为了国家社会福祉所进行的投资，期望消弭年龄歧视的问题，更正向，积极看待各国所面临的高龄社会。
对高龄族群的资源挹注，是为了国家社会福祉所进行的投资，期望消弭年龄歧视的问题，更正向，积极看待各国所面临的高龄社会。图为日本某间安养院渔猎弹弓网。
將幼兒園和老人養護中心結合，美國並非首例。1976年日本東京的江戶川市，出現第一間結合安養中心與幼兒園的機構，在往後十餘年之間，日本境內已有16間類似的機構存在。
在這些「老幼共托」的環境裡，究竟對長輩與幼兒帶來哪些影響迷彩天兵？
長者面臨的老化過程包含生理、心理與社會等層面，如感官能力與肌肉退化、外觀改變、記憶力衰退，而連帶著社交活動減少。社會中也存在著某些年齡歧視，認為老年人不事生產、拖累社會、消耗國家資源；若高齡者沒有充足的身心準備，要面對排山倒海而來的衝擊與改變，都可能會產生貶低自我價值、或是發生退縮行為，嚴重還可導致身心疾病。
過去有許多研究指出，代間學習方案對於長輩的生理（如肌耐力提升）、情緒（憂鬱指數下降）、記憶力都有實質的幫助。《我的爺奶同學》中，也對參與的長輩們進行前後測，在過程中間可以看到參與者的顯著改變八大浪费。
長者面臨的老化過程包含生理、心理與社會等層面。社會中也存在著某些年齡歧視，若高齡者沒有充足的身心準備面對排山倒海而來的衝擊與改變，可能產生貶低自我價值、或是發生退縮行為，嚴重還可導致身心疾病。
例如一位裝了74年義肢的長者，原本不願意、也自認為無法脫離助行器行走，卻在第二週，因為要幫助孩子拿剛孵出的小鴨，而在沒有拐杖輔助下，起身離開座位捧起小鴨；第三週時，也不顧其他夥伴的提醒，自己離開座椅、躺臥在地上和孩子玩「沉睡的獅子」遊戲：他當獅子钱瑞安，張開眼睛時要假裝吃在動的小孩。
在代間活動中，長輩能透過與幼兒互動或擁抱，重新產生情感連結，感覺被接納、滿足被需要的基本心理需求蜀山旁门之祖。真實的肢體碰觸，會產生催產素（Oxytocin），催產素對於降低血壓、減緩焦慮、產生愉悅感等都有關係。
長輩也容易因為有過身心受傷的經驗、或者在意他人的眼光，而演變出「小心自我保護」的行為，生理常見的就是刻意放慢腳步防止跌倒。但是在與幼兒互動過程中，為了想要展現自己的能力情场霸王，長輩會不自覺地想要把自己所學所見帶給孩子，也會因著孩子的要求，願意突破自己的心防、再度接受挑戰红豆词简谱。在這群爺奶同學裡，一位退休地質學家，原本一天有12小時以上都是坐臥在房內，在與孩子牽手散步的競賽活動中，也因為捨不得孩子落後其他組，所以逼自己再多走幾步路。

▌把孩子與長輩放在一起就是代間學習？
高齡長者已無法逃避死亡的議題，對住戶而言，安養中心可能是死亡前的最終站。在最終站，還能做什麼？影片中多位長輩在實驗開始前，表達出消極的想法：「睡覺就不會寂寞了」、「我希望（死前）有人在我身邊，但不知道誰會願意？」這一類的念頭其實也是造成老年憂鬱症的原因之一。《我的爺奶同學》刻意設計了一個活動，藉由觀察一群小鴨的孵化、成長，進行生命教育，帶領幼兒與長者討論成長與生命的意義。
代間學習方案對於幼兒的幫助，除了從長者身上獲得直接的保育需求，孩子也能夠獲得長者的生命經驗、故事與智慧，並透過認識不一樣的群體，拓展包容性。
片中雖較少觸及幼兒的變化，但是在影片開始，有詢問4歲幼兒對於「老」的想像，認為幾歲是老？自己老的時候會是什麼樣的景況？這些對幼兒來說都是重要的思考，即便未來這些答案可能會因著生命改變而修正，但是從幼兒期開始接觸議題，是生命教育很重要的一環。

「睡覺就不會寂寞了」、「我希望（死前）有人在我身邊，但不知道誰會願意？」安養中心可能是死亡前的最終站。在最終站，還能做什麼？示意圖，圖為中國一間老人安養院。 圖／美聯社

《我的爺奶同學》影片中老幼共融的溫馨畫面，是否就能輕易實現在真實世界中走进你的梦？或者，是否就是現在高齡化社會的最終解方？也許不然。
首先，影片中參與的長輩多是退休教育人員背景，對於幼兒的接受度可能較高；幕後團隊在設計規劃代間活動時，也應該是經過良好的評估與討論，包含老人學家、醫療團隊分析每位長輩需求，幼兒園老師在活動中發揮穿針引線的功能，將兩個世代關係拉近，也小心注意現場安全。
好的代間活動設計，不僅是休息娛樂或保健功能，更要達到個人發展與教育目的。這不僅要靠有經驗的活動帶領者，更需要跨領域專業整合，如兒童發展、幼兒教育、老人學、復健醫學等。期望從《我的爺奶同學》以及相關研究開始，為全球高齡化產生更多的積極、健康的方案。
老幼共融的溫馨畫面，並不一定能輕易實現在真實世界中，成為高齡化社會的最終解方吕明奥数。好的代間活動設計，要靠有經驗的活動帶領者，更需要跨領域專業整合。