【视频】《红海行动》“超级奶爸”杜江化身热血猛龙！玩命虐脂视频大公开！-Noodlezero

今年春节档，
一部高人气热血大片轰烈上映东方油气网，
本片由林超贤执导，
被业内外赞为“春节最嗨大片”，
也是中国近年来首部登陆春节档的
“荷尔蒙猛片”——《红海行动》

热血的主题、惊心动魄的画面
让电影赢得观众们的一致好评，
很多人都去二刷甚至三刷。
累计票房已突破20亿，
豆瓣评分高达8.5分。
可谓口碑票房双丰收嫁妆一牛车！


该片讲述了中国海军
“蛟龙突击队”8人小组奉命执行撤侨任务聚u惠，
突击队兵分两路进行救援，
但不幸遭到伏击，人员伤亡；
却在粉碎叛军武装首领的惊天阴谋中
突破重围取得胜利的传奇性故事。

《红海行动》故事以也门撤侨，
保护中国侨民利益为背景而改编的，
张译、海清、杜江、黄景瑜、王彦霖、
蒋璐霞等主演的现代化海军题材影片。

“千万别喝饮料，否则全程憋尿”
这是网友看完电影之后给的“忠告”，
简单的评价足以证明
《红海行动》的紧张和精彩程度卡卓刀。

“士兵”张译完美突击，军旅题材再续前缘

海清出演外籍战地记者，女汉子全程三语飙戏

蒋璐霞饰演的飒爽女兵，
让许多女孩直呼自己要被“掰弯了”白珊珊，

但最让jojo惊讶的是奶爸杜江王晓琮，
这还是那个凭借综艺走红的“超级奶爸”吗范冰冰的电影有哪些？
《红海行动》中他不仅扮相超帅，
还坚毅果敢圭臬怎么读，冷静睿智，
完美的热血硬汉形象完全打破了
之前温柔奶爸的人设枷锁青海一枭。


然而近日，
杜江为拍《红海行动》
而减脂增肌的幕后视频公开。
感受下硬汉杜江是如何炼成的吧！

为了符合角色要求，
杜江经过21天的魔鬼式训练，
再加上严格控制自己的饮食，
最终把体脂率从14.6%降到了6%！

下面我们就来感受下这21天来，
杜江的身材和体脂率变化仁吉旺姆！
大写的服气啊！
第1天
体重71.3KG
体脂率14.6%
▼

第6天
体重72.1KG
体脂率13.3%
▼

第10天
体重72.5KG
体脂率12.7%
▼

第15天
体重73.1KG
体脂率11.9%
▼

第21天
体重71KG
体脂率6.2%
▼

每天六小时的力量训练成县天气预报，
分上午下午两次进行，
一周十三次，
加周末肌肉耐力有氧训练。
这波高强度减脂增肌过后，
杜江的身材变成了下面这样：

杜江在之前的采访中透露：
“那段时间我几乎告别了美味，
每天早上用水煮好500g鸡胸肉和西兰花
装在专门的打包盒里带在身上，
无论去什么餐厅、会友、聚餐都自带酒水。”

“后来干脆用粉碎机打成糊状流食，
减少吞咽时间，也方便携带。
鸡胸、蛋白、生菜、糙米、大蒜羹……
说实话看起来很虐心啊……

喝之前他还自我安慰这是自制冰淇淋，
不是辣眼睛的糜肉粥……
一个月的时间，
不敢有丝毫间断和破戒。
说实话，相比这折磨人的食物，
天天吃noodlezero来减肥，
简直不要太幸福好嘛！




“为了在拍摄中对自己身体有足够的自信，
达到随时准备好的体能状态。
努力训练就是为了让自己的身体，
可以成为导演安心和有信心
向我提出更高级、更严格要求的武器销声匿迹造句，
能够完成更极限的挑战，
拍摄出更精彩的画面。庞青云
为了在日后拍摄时没有替身、
没有威亚、没有软垫
从二楼跳向坦克时的那句——我可以极武战神。”

大概只有经历了这样魔鬼式的训练，
才能真正蜕变成一名合格的蛟龙吧卢英德。


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